top of page
All Posts


Innerlijke kracht trekt niet alleen gezonde mensen aan
Een gemist perspectief in therapie en begeleiding In therapie en coaching hoor je vaak een hoopvolle boodschap: “Als jij verandert, verandert de wereld om je heen.” Tot op zekere hoogte is dat waar. Maar deze zin wordt te vaak onvolledig verteld — en dat kan mensen juist verwarren of zelfs onveilig maken. Wat vaak ontbreekt, is dit cruciale inzicht: Innerlijke kracht en bewustwording trekken niet automatisch alleen gezonde mensen aan. Ze trekken méér mensen aan. Punt. En pre
Katarzyna Litwin
18 jan3 minuten om te lezen


De Grijze Rots vs. de Gele Rots
Waarom “geen reactie” niet altijd de beste reactie is Wanneer mensen leren omgaan met toxische of narcistische dynamieken, komen ze vaak de grijze rots methode tegen. Het advies klinkt simpel: wees saai, emotieloos en oninteressant, zodat de ander geen voeding meer krijgt. Hoewel deze methode in sommige situaties helpend kan zijn, waarschuwt Dr. Ramani expliciet: “Grey rock is not a healing strategy — it’s a survival strategy.” En precies daar zit het verschil. De Grijze R
Katarzyna Litwin
14 jan2 minuten om te lezen


What Is True Intimacy?
Auteur: Magda Moses A raw reflection on presence, self-connection, and soul-level vulnerability. I think one of the greatest deceptions we’ve inherited from modern culture is the idea that intimacy is a performance. It’s been sold to us — wrapped in candlelight, lingerie, perfectly timed kisses, just enough silence to create suspense, just enough vulnerability to seem poetic, but never too much. Never too real. Intimacy, as we’ve been taught, is something you do. A scene you
Katarzyna Litwin
9 jan6 minuten om te lezen


Wanneer hulpverlening tekortschiet – de onzichtbare hertraumatisering
Professionele reflectie Een van de grootste risico’s binnen het sociaal domein is het gebrek aan kennis over narcistisch misbruik. Wanneer hulpverleners narcisme enkel zien als een ‘persoonlijkheidskenmerk’ of als ‘moeilijk gedrag’, missen ze de dynamiek van macht en controle die slachtoffers jarenlang hebben ondergaan. Tijdens gesprekken of mediation wordt vaak onbewust meer geloof gehecht aan degene die zelfverzekerd, kalm en coherent overkomt. De overlever daarentegen vers
Katarzyna Litwin
6 jan3 minuten om te lezen


Herken narcistisch misbruik: Tips voor herstel
Narcistisch misbruik is een onderwerp dat vaak onderbelicht blijft. Veel mensen weten niet dat ze slachtoffer zijn van deze schadelijke...
Katarzyna Litwin
23 sep 20254 minuten om te lezen


Communicatie leren: Omgaan met narcistische relaties
Narcistische relaties kunnen uitdagend en verwarrend zijn. Het is niet altijd gemakkelijk om te begrijpen wat er aan de hand is, vooral...
Katarzyna Litwin
23 sep 20254 minuten om te lezen


Psychologische inzichten bij narcistisch gedrag begrijpen
Narcistisch gedrag is een onderwerp dat vaak veel vragen oproept. Wat drijft mensen met deze eigenschappen? Hoe herken je narcisme en wat...
Katarzyna Litwin
23 sep 20254 minuten om te lezen
bottom of page